VipDominoLounge – Manfaat Minum Air Lemon Campur Madu. Lemon dan madu merupakan kombinasi yang luar biasa jika Anda mengetahui apa manfaatnya. Sebab, lemon merupakan buah-buahan dalam genus citrus dengan rasa yang khas yaitu asam, tetapi sangat kaya akan kandungan vitamin C. Sementara, madu mempunyai manfaat yang luar biasa. Madu mempunyai kandungan antibakteri alami dan antiinflamasi yang membuatnya banyak dipilih orang sebagai makanan yang sering dikonsumsi.
Berikut Manfaat Minum Air Lemon Campur Madu
Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Minum lemon dan madu dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita untuk mencegah infeksi dan virus penyakit. Jeruk lemon sendiri kaya akan sumber Vitamin C dan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas. Sedangkan madu dikenal akan properti antibakteri yang kuat. Kombinasi kedua bahan ini ampuh untuk kesehatan sistem imun.
Detoksifikasi Tubuh
Setiap harinya, tubuh kita dimasuki oleh racun baik dari zat kimia di lingkungan, atau makanan yang dikonsumsi. Secara alami, tubuh kita mengeluarkan racun tersebut melalui keringat dan urin. Proses ini dapat dibantu dengan air lemon dan madu yang juga berkhasiat membersihkan organ hati. Manfaat lemon dan madu sebagai agen detoksifikasi ini didapatkan dari kandungan asam sitratnya. PokerOnline
Memperbaiki Saluran Pencernaan
Pasti kamu sering mendengar keluhan sembelit dan perut kembung. Hal ini terjadi karena perubahan aktivitas dan pola makan tiba-tiba. Selain rutin olahraga dan mengonsumsi makanan serat tinggi, coba tambahkan jeruk lemon dan madu dengan air atau teh hangat setiap hari. Sejalan dengan manfaat detoksifikasinya, lemon dan madu ampuh membersihkan dan mengeluarkan makanan dalam usus.
Menurunkan Berat Badan
Minum segelas lemon dan madu dengan air hangat saat perut kosong dapat mempercepat metabolisme dan membantu membakar timbunan lemak yang membandel. Selain itu, bagi yang lagi diet dan ngidam minuman manis, salah satu tips mudah adalah dengan menggunakan madu secara moderasi sebagai pengganti gula pasir. Madu juga bisa dipakai sebagai bahan pemanis. JOINSINI
Mencegah Batuk dan Radang Tenggorokan
Gangguan yang kerap terjadi adalah sakit tenggorokan. Walau jarang terjadi komplikasi serius, penyakit ini dapat mengganggu. Jeruk lemon dan madu adalah meredakan dan mencegah radang tenggorokan. Ramuan ini sudah lama digunakan sebagai obat herbal. Komposisi ini sangat efektif dalam menjaga kelembaban dan mencegah pembentukan lendir berlebihan di saluran pernapasan.
Meningkatkan Energi
Tubuh terasa lemas, ngantuk, dan sulit menjalani aktivitas. Solusi praktisnya dengan minum jeruk lemon dan madu. Kandungan elektrolit dalam lemon dan senyawa penting dalam madu dapat memberikan energi setelah tidak mengonsumsi cairan dalam jangka waktu lama. Tentunya, kandungan glukosa dan fruktosa alami dalam madu berkhasiat mempercepat proses pemulihan tubuh, terutama setelah beraktivitas berat di siang hari.
DI BACA JUGA : CARA MEMBERSIHKAN PARU-PARU
