Duh bahaya nih kalau terus dikonsumsi! ini dia makanan lezat ini mengandung kolestrol yang harus kalian ketahui. Yuk simak bersama
VIPDOMINO LOUNGE – Seperti yang kita tahu bila makan bertujuan bukan hanya bertahan hidup namun juga untuk menyenangkan diri. Dengan makan makanan yang lezat, pastinya mood pun akan membaik.
Namun tidak semua makanan yang lezat itu baik untuk tubuh karena nyatanya banyak yang membahayakan. Salah satu makanan yang berbahaya itu mengandung kolesterol tinggi dan kolesterol itu bisa menyebabkan penyakit jantung bila kadarnya di dalam tubuh naik. PokerOnline
Berikut 5 makanan lezat ini yang perlu kamu waspadai karena kandungan kolesterolnya yang tinggi.
1. Jeroan kambing
Jeroan kambing seperti usus, limpa, dan hati biasanya sering dibuat gulai atau soto. Namun jangan berlebihan dalam mengonsumsinya karena kadar kolesterolnya yang lumayan tinggi dan bisa membahayakan kesehatan bila sering dikonsumsi. PokerOnline
2. Telur puyuh
Telur puyuh merupakan makanan yang sering ditemui dimana-mana dan sering dijadikan sate, campuran sambal, dan berbagai olahan lainnya.
Meski telur ini mudah ditemukan dalam berbagai olahan, namun belum tentu ramah bagi tubuh karena justru kadar kolesterolnya amat tinggi dan bisa membahayakan kesehatan. PokerOnline
3. Otak sapi
Banyak orang mengakui otak sapi memang lezat dan bisa dijadikan berbagai variasi masakan seperti digulai, pepes maupun digoreng. Namun dibalik kelezatannya, otak sapi mempunyai kadar kolesterol yang tinggi dan berbahaya bila dikonsumsi penderita hipertensi. PokerOnline
4. Kuning telur
Banyak orang yang bilang bila telur merupakan salah satu makanan yang menyehatkan karena kandungan proteinnya yang tinggi dan merupakan sumber protein yang mudah didapat.
Namun sayangnya kadar kolesterol dari kuning telur tergolong tinggi sehingga ada baiknya penderita hipertensi tidak dulu mengkonsumsi kuning telur ayam.
5. Cumi-cumi
Sumber makanan laut memang banyak diincar saat ini karena lebih segar dan kandungan gizinya banyak. Namun meski begitu, nyatanya cumi-cumi mengandung kolesterol yang tinggi sehingga tidak dianjurkan untuk sering dikonsumsi.
Namun kadar kolesterolnya memang tidak sebanyak makanan berprotein lainnya yaitu sebesar 1170 mg per 10 gram saja.
Itulah beberapa daftar makanan yang mengandung kolesterol tinggi. Hati-hati dalam mengonsumsinya ya! PokerOnline
