Berikut Manfaat BuahNanas BagiKesehatan

VIPDOMINO Berikut Manfaat BuahNanas BagiKesehatan merupakan satu di antara buah yang sering di jadikan sebagai minuman pelepas dahaga

ketika cuaca sedang panas.

Rasanya yang manis dan sedikit asam, membuatnya menjadi favorit banyak orang.

Tidak hanya rasanya yang menyegarkan, buah nanas juga memiliki berbagai kandungan yang dapat membantu untuk menjaga kesehatan tubuh.

VIPDOMINO Di balik kulit buahnya yang sedikit tajam dan bersisik, terdapat buah yang kaya akan kandungan nutrisi dan vitamin, beberapa di antaranya seperti vitamin A, vitamin C, dan antioksidan.

Vitamin C sangat berguna untuk menguatkan sistem metabolisme sehingga tubuh akan memiliki lebih sedikit risiko terkena berbagai macam penyakit.

Nanas juga mengandung sedikit kalori sehingga baik di konsumsi bagi mereka yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan dengan melakukan diet.

Masih banyak lagi manfaat nanas yang bisa Anda dapatkan sehingga bagus untuk mengonsumsi nanas secara rutin.

dengan mengonsumsinya secara langsung atau mengolahnya sebagai makanan dan minuman. Berikut Manfaat BuahNanas BagiKesehatan

Manfaat Nanas Bagi Kesehatan Tubuh

1. Menghalau radikal bebas

VIPDOMINO Nanas merupakan buah manis yang kaya kandungan vitamin C. Seperti di ketahui, vitamin C ampuh untuk menghalau paparan radikal bebas yang sewaktu-waktu dapat menyerang tubuh.

Sifat antioksidan dalam nanas juga dapat membAntu tubuh untuk menangkal radikal bebas yang dapat menimbulkan berbagai macam penyakit.

Paparan radikal bebas yang terjadi terus-menerus dapat menyebabkan kerusakan sel di dalam tubuh, yang pada akhirnya dapat menimbulkan penyakit kanker.

2. Menjaga kesehatan jantung

VIPDOMINO Ada dua kandungan dalam buah nanas yang di percaya ampuh untuk menjaga kesehatan jantung manusia, yaitu potasium dan vitamin C.

Potasium bermanfaat untuk menyeimbangkan kandungan air yang ada dalam tubuh. Kandungan air di dalam tubuh dapat sewaktu-waktu menumpuk karena terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung sodium.

Jika di biarkan, hal tersebut dapat menyebabkan hipertensi yang berakibat pada munculnya masalah pada jantung manusia.

Kandungan vitamin C pada nanas berfungsi untuk mencegah terjadinya gangguan pada pembulu darah, seperti penebalan atau penyumbatan akibat kolesterol.

Manfaat Nanas Bagi Kesehatan Tubuh

3. Membantu menurunkan kadar lemak

VIPDOMINO Nanas mengandung sedikit kalori, sebagian kandungan gula di dalam buah nanas juga merupakan gula alami yang tidak membahayakan tubuh manusia.

Jika Anda membutuhkan camilan, Anda dapat mengonsumsi nanas, karena buah ini dapat mengenyangkan perut dengan cepat. Selain itu nanas juga dapat membantu dalam membakar lemak di dalam tubuh.

4. Meningkatkan daya tahan tubuh

Vitamin C yang ada dalam buah nanas juga ampuh untuk menjaga daya tahan tubuh dari serangan berbagai macam penyakit yang dapat sewaktu-waktu datang.

Efek antioksidannya juga berguna untuk membuat tubuh selalu waspada dari serangan bakteri serta virus-virus pembawa penyakit.

Nanas segar sangat baik di buat menjadi jus segar dan di konsumsi oleh mereka yang sedang terserang penyakit akibat bakteri, seperti flu dan berbagai macam penyakit lainnya.

BACA JUGA : Berikut Manfaat Ketumbar BagiKesehatan