VIPDominoLounge – 9 Cara Menghilangkan Karang Gigi di Rumah Tanpa Dokter kesehatan. Berikut cara menghilangkan karang gigi di rumah tanpa perlu pergi ke dokter.
1. Bersihkan dengan Benang (Flossing)
Menyikat gigi hanya membersihkan permukaan gigi kamu saja.
Tidak bisa menjangkau bagian terdalam terutama pada sela-sela gigi.
Cara yang ampuh untuk menghilangkan karang di sela-sela gigi adalah membersihkan dengan benang (dental floss).
Geseklah benang di sela-sela gigi secara perlahan.
Hindari menggesek benang ke sela gigi dan gusi terlalu keras.
Bukanya bersih, hal tersebut malah dapat melukai gusi dan membuatnya jadi berdarah.
Benang gigi efektif untuk membersihkan sela-sela dan bagian terdalam gigi yang sulit dijangkau oleh bulu sikat.
2. Rajin Membersihkan Lidah
PokerOnline – Tahukah kamu bahwa 50 persen bakteri di mulut bersarang pada permukaan lidah?
Maka dari itu, kamu harus rajin membersihkan lidah.
Campuran air liur dan bakteri dapat membentuk plak di atas permukaan lidah.
Sayangnya, plak ini tidak bisa dihilangkan hanya dengan membilasnya dengan air atau berkumur pakai obat kumur.
Cara terbaik dan paling efektif untuk menghilangkan plak yang menempel di permukaan lidah adalah dengan menyikat lidah.
Kamu bisa mendapatkan alat khusus penggosok lidah di supermarket terdekat.
Cara menggunakannya cukup gosok lidah mulai dari pangkal paling dalam dan tarik perlahan ke depan dalam satu gerakan.
Jangan digosok bolak-balik.
Ulangi cara ini beberapa kali sampai lidah Anda benar-benar bersih atau kesat.
Jangan lupa juga untuk membersihkan bagian samping lidah.
Setelah itu, berkumurlah dengan air bersih.
9 Cara Menghilangkan Karang Gigi di Rumah Tanpa Dokter
3. Berhenti Merokok
Cara paling ampuh yang lain untuk menghilangkan karang gigi adalah dengan berhenti merokok.
Selain menyebabkan gangguan fungsi jantung dan paru-paru, merokok ternyata juga dapat menyebabkan masalah gigi dan mulut.
Salah satunya adalah karang gigi.
Kandungan bahan kimia dalam rokok dapat memicu pembentukkan karang gigi yang semakin banyak.
Bahkan, karang gigi orang yang merokok cenderung berwarna hitam pekat ketimbang kamu yang tidak merokok.
4. Menggunakan Baking Soda
sumebr: doralsedationdestistry.com
Selanjutnya, cara menghilangkan karang gigi dengan baking soda sering dilakukan banyak penghuni rumah.
Mereka mengganti pasta gigi dengan adonan campuran baking soda juga garam.
Baking soda dapat menghilangkan dan memutihkan gigi dengan cepat.
Ini juga bisa jadi cara menghilangkan karang gigi yang sudah mengeras.
Caranya, cukup ambil 1 sendok makan baking soda lalu tambahkan sejumput garam dan aduk rata.
Lalu, celupkan sikat gigi yang sudah dibasahi kedalam campuran ini.
Mulailah menyikat gigi selama 2 menit lalu kumur-kumur dengan air bersih.
Lakukan dengan rutin agar hasilnya maksimal.
5. Gunakan Kulit Jeruk
Cara sederhana menghilangkan karang gigi selanjutnya adalah dengan menggunakan kulit jeruk.
Ini termasuk cara tradisional, alami, dan cepat yang masih dipakai banyak orang.
Jeruk merupakan buah dengan banyak vitamin dan nutrisi.
Bersihkan terlebih dahulu kulit jeruk lalu gosokkan langsung pada gigimu.
Gosok hingga rata dan jangan langsung berkumur.
Biarkanlah semalaman hingga pagi hari baru kamu diperbolehkan berkumur.
Lakukan kegiatan ini setiap hari menjelang tidur untuk hasil yang maksimal.
6. Daun Sirih
Menggunakan daun sirih dapat menghilangkan karang gigi dan mengusir bau mulut, lho!
Cukup ambil selembar daun sirih dan tambahkan 1 batang cengkeh.
Haluskan sampi setengah halus lalu kunyah.
Hayoo! Jangan sampai kalah sama nenek kamu di rumah!
7. Konsumsi Vitamin C
Vitamin C baik untuk kesehatan mulut, lho.
Maka dari itu mengapa banyak pasta gigi yang menggunakan buah-buahan ber-vitamin C.
Kamu cukup hancurkan buah bervitamin C sampai halus.
Contohnya, jeruk stroberi atau lemon.
Lalu, celupkan pasta gigi dan sikat gigi selama 2 menit.
8. Rajin Minum Air Putih
Selain itu, rajin meminum air putih pun dapat mengurangi karang gigi.
Air liur berfungsi untuk menjaga kelembapan mulut dan meluruhkan plak dan sisa-sisa makanan yang ada di permukaan gigi.
Enzim yang terkandung dalam air liur juga dapat membantu melawan bakteri penyebab infeksi di mulut.
Cara menghilangkan karang gigi satu ini terbilang murah dan mudah.
Jadi, tak ada alasan untuk tidak minum air putih setiap hari.
9. Konsumsi Buah dan Sayuran
Semua orang sudah mengetahui bahwa buah dan sayur memiliki kandungan yang baik untuk tubuh, demikian pula untuk mulut.
Cara menghilangkan karang gigi selanjutnya cukup dengan mengunyah buah dan sayur secara rutin.
Selain untuk menghilangkan karang gigi, bau mulut yang tidak sedap pun dapat berkurang.
