VipDominoLounge– Orang yang Sering Cemas Berlebihan, Cemas merupakan salah satu emosi dasar manusia yang wajar dialami dan dirasakan. Namun, tingkat kecemasan masing-masing orang tentunya bisa berbeda-beda. Beberapa orang mungkin jarang merasa cemas atau malah mudah mengatasi kecemasan saat mulai muncul.
Namun, sebagian yang lain justru sering merasa cemas berlebihan dan sulit mengatasinya. Biar makin bisa mengenali kecemasan dalam diri, berikut beberapa tanda jika kamu termasuk pribadi yang sering merasa cemas berlebihan. Kemenangan
Terlalu khawatir pada hal-hal kecil
Meski terbilang cukup manusiawi, seberapa sering atau besar rasa cemas yang di rasakan bisa jadi patokan anxiety level dalam diri. Orang yang masuk kelompok high level anxiety biasanya sudah ada di tahap merasa cemas pada hal-hal remeh dan sepele. menang
Jadi, gak heran kalau pikiran mulai di penuhi dengan kekhawatiran yang bisa saja tak berdasar hingga kerap menyulitkan diri sendiri. Bahkan, rasa cemas yang ada juga mulai di sadari orang-orang di sekitar dan gak jarang malah membuat mereka risih.
Orang yang Sering Cemas Berlebihan
Sering kehilangan fokus
Rasa cemas biasanya akan berbanding lurus dengan pikiran yang tidak terkontrol hingga muncul sikap panik. Semakin cemas seseorang, semakin panik juga di rinya. Sayangnya, kolaborasi rasa cemas dan panik ini juga mampu membuat kita kehilangan fokus. PokerOnline
Pikiran seolah di penuhi kekalutan sampai gak bisa di kendalikan lagi. Jangankan mencoba berpikir jernih, untuk sekadar tenang saja sudah cukup sulit. Alhasil, pikiran jadi makin ke mana-mana dan level cemas berpotensi terus meningkat. domino99 online
Baca Juga: Dirasakan saat Punya Pacar Bucin
Sadar kalau overthinking, tapi sulit mengendalikan
Kalau pikiran sudah mulai ke mana-mana, tinggal menunggu waktu saja sisi overthinking berkuasa. Pasalnya, rasa cemas yang di rasakan semakin gak bisa di kendalikan sampai-sampai pikiran mulai meyakini kemungkinan kejadiaan tertentu jadi nyata.
Kepala seolah di selimuti konspirasi yang makin menjadi beban dalam pikiran. Makin di pikir, justru makin cemas dan panik. Bukannya gak sadar kalau semua ini harus di kendalikan, overthinking yang ada seolah sudah menempel kuat dalam diri dan terus di rasakan dalam berbagai situasi. JOINSINI
