VipDominoLounge – Manfaat Luar Biasa Dari Buah Biwa. Buah Biwa merupakan sumber yang sangat baik dari Vitamin A, Vitamin B dan C. Buah ini mengandung hampir semua Vitamin B kompleks seperti tiamin, riboflavin, niasin, Pyridoxine, Folates dan asam folat. Selain itu juga mengandung mineral seperti kalsium, mangan, kalium, fosfor, seng, tembaga, selenium dan karbohidrat. Lebih dari itu, buah ini juga mengandung lemak tak jenuh tunggal seperti omega 3 fatty acids dan omega 6 fatty acids. Buah ini juga rendah kolesterol dan kalori karena hampir tidak mengandung lipid atau protein.
Berikut Manfaat Dari Buah Biwa
Melancarkan sirkulasi darah
Kadar zat besi yang tinggi pada buah biwa dapat bermanfaat meningkatkan produksi hemoglobin. Manfaat ini akan meningkatkan sirkulasi dan memperlancar distribusi oksigen ke seluruh bagian tubuh. Kebutuhan oksigen yang terpenuhi pada setiap organ tubuh dapat mempercepat penyembuhan, meningkatkan energi, dan memastikan semua sistem organ bekerja dengan baik.
Menyehatkan ginjal
Loquat memiliki efek yang mirip dengan diuretik yang dapat meningkatkan produksi urine sehingga dipercaya mampu memperbaiki fungsi ginjal. Hal ini dianggap bermanfaat bagi penderita gangguan ginjal, seperti asam urat berlebih, batu ginjal, serta artritis gout.
Mencegah diabetes
Salah satu manfaat buah loquat adalah mencegah penyakit diabetes. Senyawa pada loquat dapat membantu meregulasi insulin dan kadar glukosa dalam darah. Sehingga, gula darah dapat dikontrol pada tingkatan yang aman dan membantu mencegah diabetes.
Menurunkan risiko kanker
Banyaknya kandungan senyawa antioksidan pada buah biwa bermanfaat untuk menangkal efek buruk dari radikal bebas sehingga isiko terjadinya kanker dapat diturunkan. Teh loquat khususnya, telah dikaitkan dengan penurunan risiko kemunculan kembali kanker paru dan mulut. PokerOnline
Mengontrol tekanan darah
Kalium pada loquat berfungsi sebagai vasolidator atau melebarkan pembuluh darah pada sistem kardiovaskuler. Mineral ini dapat menurunkan tekanan darah dan melindungi jantung dengan menurunkan tekanan darah dan peregangan pada pembuluh darah.
Melegakan sistem pernapasan
Teh loquat juga dapat dimanfaatkan sebagai espektoran, yang bekerja melegakan tenggorokan dengan cara mengencerkan dan mempermudah pengeluaran dahak.
Membantu menurunkan berat badan
Kandungan kalori buah biwa tergolong rendah. Selain itu, buah ini kaya akan serat sehingga bisa melancarkan pencernaan, membuat rasa kenyang lebih lama, dan meningkatkan metabolisme. Kondisi tersebut juga dapat membantu menurunkan berat badan.
Menjaga kesehatan pencernaan
Serat berupa pektin pada loquat dapat membantu mengatasi berbagai macam gangguan pencernaan, seperti sembelit, diare, kram perut, dan kembung.
Menjaga kesehatan mata
Buah loquat segar kaya akan vitamin A yang bermanfaat bagi kesehatan mata. Selain itu, kandungan antioksidannya juga berfungsi untuk mencegah kerusakan retina mata akibat paparan radikal bebas.
BACA JUGA : CARA MUDAH MENGATASI STRES KERJA
