VIP DOMINO : Macam Manfaat Kemiri Bagi Kesehatan Kita
Kemiri merupakan bumbu dapur yang sering digunakan oleh masyarakat sebagai penyedap rasa makanan. Tanaman yang memiliki nama lain Aulirites Malocannus ini dapat ditemui di daerah yang memiliki iklim subtropis, seperti Indonesia, Malaysia dan beberapa bagian Australia.
Kandungan minyak kemiri yang tinggi dapat membuat aneka menu masakan memiliki cita rasa yang lezat. Tak hanya itu, kandungan kemiri juga memiliki segudang manfaat yang baik untuk kesehatan.
Dilansir dari laman Health Benefit Times, kandungan minyak kemiri dapat berperan penting untuk menjaga kesehatan rambut, mengatasi nyeri sendi hingga luka bakar. Di samping itu, masih banyak manfaat lainnya yang baik untuk kesehatan tubuh. POKER ONLINE
Lantas apa saja manfaat kemiri untuk kesehatan? Simak beberapa manfaat kemiri berikut ini.
Mencegah Penyakit Jantung
Manfaat kemiri berikutnya yaitu dapat membantu mencegah penyakit jantung. Kandungan potasium pada kemiri memungkinkan darah untuk mengalir bebas ke seluruh sistem tubuh. Sehingga hal ini berperan penting untuk menurunkan tekanan.
Di samping itu, kandungan kemiri juga berfungsi efektif untuk menurunkan kolesterol jahat, sehingga dapat membantu menurunkan risiko penyakit kronis lainnya, seperti penyakit stroke.
Melancarkan Pencernaan
Kemiri mengandung serat yang dapat berfungsi membantu proses memperlancar pencernaan. Tak hanya itu, kemiri juga memiliki sifat anti mikroba yang berperan penting dalam menghentikan diare. Sehingga mengonsumsi kemiri secara teratur berperan penting untuk menjaga kesehatan pencernaan. VIPDOM
Memperkuat Imunitas Tubuh
Manfaat kemiri lainnya yaitu dapat memperkuat imunitas tubuh. Kandungan vitamin E dan vitamin C pada kemiri dapat berpotensi meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, kemiri juga memiliki kandungan Antioksidan yang berperan penting dalam menangkal radikal bebas. Sehingga dengan mengonsumsi kemiri secara teratur dapat menghindarkan berbagai macam penyakit akibat virus.
Mencegah Penuaan Dini
Selain dapat menjaga kesehatan tubuh, kemiri juga bermanfaat untuk kecantikan. Kandungan Antioksidan pada kemiri dapat membantu menghindarkan keriput dan bintik-bintik pada wajah. Sehingga kandungan kemiri berperan penting untuk menghambat proses penuaan dini.
Macam Manfaat Kemiri Bagi Kesehatan Kita
Dilansir dari laman The Benefit Times, kandungan Antioksidan yang terdapat pada kemiri berfungsi efektif meningkatkan kolagen. Sehingga hal ini berperan penting dalam memperbarui sel-sel kulit mati.
Untuk mendapatkan manfaat dari minyak kemiri ini, caranya cukup mudah. Anda hanya perlu mendinginkan kemiri, kemudian tumbuk hingga halus dan campur dengan air.
Setelah bubuk kemiri dan air dicampurkan, langkah selanjutnya ialah memasukkan campuran tersebut ke dalam kain, lalu peras hingga menghasilkan minyak.
Setelah itu, minyak siap digunakan untuk dioleskan ke permukaan kulit wajah. Lakukan hal ini secara rutin dan teratur, sehingga Anda akan mendapatkan hasil yang maksimal.
