VIPDOMINO LOUNGE – Manfaat Susu Kuda Kurang Populer tapi Khasiatnya Banyak,Susu merupakan minuman yang tidak asing untuk dikonsumsi.Namun, ada pula susu dari hewan lainnya yang tak kalah menyehatkan, yaitu susu dari betina alias .
Walaupun tidak sepopuler susu sapi dan kambing, tetapi mengandung segudang manfaat kesehatan, lo!
Susu kuda juga sering menjadi pengganti susu sapi pada abad ke-19. Apa saja, sih, bagi kesehatan kita? Intip jawabannya di bawah ini, ya!
Manfaat Susu Kuda Kurang Populer tapi Khasiatnya Banyak
Lebih mudah dicerna dan rendah kalori
Ini karena kandungan laktosa dalam susu kuda yang lebih tinggi daripada susu sapi. Di sisi lain, kandungan kasein (protein) dalam susu kuda lebih rendah dari susu sapi.Poker Online
Dalam 7 ons susu kuda, total kalorinya hanya sekitar 88 kalori. Sementara itu, dalam berat yang sama, susu sapi mengandung sekitar 130 kalori.
Tidak hanya rendah kalori, susu kuda juga rendah kandungan lemaknya sebab sebagian besar lemak susu kuda merupakan lemak tak jenuh tunggal.
Kandungan gizi susu kuda
Susu kuda memiliki komponen nutrisi seperti vitamin A, B, C, dan E yang lebih tinggi daripada susu sapi. Terdapat pula kandungan potasium atau kalium, zat besi, kalsium, dan magnesium yang penting untuk tubuh.
Tidak hanya itu, susu kuda juga kaya akan lisozim, enzim yang berfungsi sebagai antimikroba. Susu kuda juga kaya akan laktoferin, suatu glikoprotein yang membantu penyerapan zat besi oleh tubuh guna memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Sebagai hewan dengan lambung tunggal, kuda menghasilkan susu yang kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal yang dapat membantu mengurangi low-density lipoprotein (LDL) alias kolesterol jahat dalam tubuh.
Susu kuda bisa jadi alternatif ASI
Ini karena struktur organ manusia dan kuda yang juga mirip, terutama pada kesamaan sebagai makhluk berlambung tunggal. Tentu ini berbeda dengan sapi yang memiliki empat kantong lambung yang berbeda-beda.
Susu kuda juga punya manfaat untuk kesehatan kulit
Ini berkat laktoferin dalam yang memiliki melembapkan, regenerasi, serta memperlambat penuaan kulit.
Komponen antibakteri dalam susu kuda juga bermanfaat untuk kulit berjerawat dan mengatasi berbagai kondisi kulit seperti eksem, psoriasis, dan neurodermatitis.
Khasiat susu kuda untuk berbagai masalah kesehatan
Hebat, ya, kesehatan susu kuda? Di Indonesia sendiri, ada beberapa wilayah yang memproduksi susu kuda. Salah satunya adalah Sumbawa, Nusa Tenggara Barat. Gimana, apakah kamu tertarik untuk mencobanya?
SUMBER : VIP DOMINO
