VIP DOMINO LOUNGE Berbuat baik kepada sesama merupakan hal dasar yang harus kita terapkan dalam kehidupan sehari-hari. Yuk, simak 5 tips untuk berbuat baik pada diri sendiri di lansir dari bupa.co.uk.5 Cara Berbuat Baik terhadap Diri Sendiri”
1. Bicara Baik pada Diri Sendiri
Coba pikirkan caramu berbicara pada orang-orang yang kamu sayangi dan pedulikan, lalu gunakan cara bicara yang sama terhadap di rimu sendiri. Sadarlah akan suara dalam batinmu, biarkan suara batinmu menjadi teman yang baik untukmu, bukannya menjadi kasar atau meremehkan di rimu. Hal ini bisa membantu di rimu bangkit dan membantumu mengatasi masalah dengan lebih baik.
2. Belajar untuk Bersyukur
Hal ini bisa di mulai dari hal-hal kecil lho. Kamu bisa menceritakan hari-harimu pada orang serumah atau kamu bisa menuliskannya seperti buku harian. Fokuslah pada hal-hal positif yang terjadi dalam hari-harimu. Memikirkan ulang keseharianmu dan mencari hal-hal positif bisa memperteguh kebahagiaanmu.POKER ONLINE
3. Lakukanlah Kebaikan kepada Orang Lain
Berbuat baik terhadap orang lain dapat meningkatkan kesenangan dalam di rimu sendiri dan di saat yang bersamaan, kamu dapat membuat hari-hari orang lain lebih cerah
4. Bercermin Setiap Hari
Luangkan waktu setiap hari bagimu untuk bercermin mengenai hal-hal apa saja yang terjadi dalam hidupmu dan perasaanmu. membantumu memproses pikiran dan perasaan dengan lebih baik. serta mengatasi masalah dengan lebih baik
5. Perawatan Diri
Menerapkan rutinitas sehari-hari yang sehat merupakan hal penting untuk menjaga di rimu sendiri. Kamu bisa melakukan hal-hal seperti sarapan pagi, merencanakan apa yang kamu mau makan, berolahraga. dan melakukan hal-hal lain yang kamu sukai.
Eits, tapi jangan pernah lupa untuk tetap berbuat baik pada orang lain. Berbuat baik pada orang lain bisa kamu mulai dengan Donasi lho.Cukup dimulai10k kamu sudah berbuat baik dan memberikan pertolongan untuk orang lain.5 Cara Berbuat Baik terhadap Diri Sendiri
